Höstblues.....

 
Andra veckan av snorighet...
 och skadat finger...
Kan inte träna!
 
3 blogginlägg under samma vecka!!
Jag har inget attt göra....
 
 
...blir snart galen av abstinens!!!
 
 

Droppfinger - Malletfinger

 
Om du tror att du har stukat ditt finger och det ser ut så här...
 
...uppsök vård DIREKT!!
 
Då har sträcksenan i leden slits loss från sin infästning och du kan inte sträcka på fingret.
Gå inte i 2 veckor och tro att det ska ordna sig...att stukningen ska gå över.
Fingret behöver HJÄLP!!
 
Första stödet för att räta fingret och börja läkningen av senan...
Fick snabb hjälp på akuten på KS i lördags!
 
 
En skena gjuten efter mitt finger som ska sitta på dygnet runt i 6 veckor,
sedan ytterligare 6 veckors avvänjningstid.
Nu är det slutspelat...
ingen mer basket för min del!
 
Tänk så mycket tid jag får över till löpning!
Stockholm Marathon 2013 nästa!!
 
 

Monokrom höst

De sista eftermiddagsstrålarna...
 
 
 
 

Glad som en...

...lärka!
 
Sprang Stockholm Halvmarathon igår.
Första gången för mig, var ju skadad förra året.
 
Vädret var perfekt och stämningen hög.
Fantastiskt att springa tillsammans med tusentals andra människor
och bara höra springande fötter över asfalten.
 
Hade som mål att springa på 1tim 50min...
men hade varit lite sjuk veckan innan och kände mig dåligt förberedd.
 
Jag sprang in på
1:49:57!!!!
 
JAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!
 

Nr 8425 i orange linne...det är jag!!
 

Sommarnatt...

...i Finland!
 
Det var natt och ljuset var fantastiskt.
Dottern och jag blev lite crazzy...
 

Midnattsloppet 2012

Årets Midnattslopp i Stockholm
 
Något trötta och oinspirerade kom vi till Zinkensdamm...
Men bland de ca 30.000 andra blåklädda löparna bliv vi riktigt taggade.
 
Vi samlade på oss allt som var gratis...
Energy bars
vitaminvatten
bandanas
kaffe...
 
3 polare i stargrupp 3b
 
Kissa
värma upp
kissa igen
och så var det dags att ställa sig i startfållan.
 
Det var lite fuktigt men behagliga 18 grader.
Härligt trångt i backarna.
 
Kom i mål på
50:28!
 
2 sekunder långsammare än förra året
och fortfarande inte under 50 min...
 
Men det hindrade inte mig och Kristina från att mitt i natten
fira loppet med några härliga öl och cider.
Skål!!!
 
(Bildkvaliten är inte den bästa. Alla kort tagna med mobilen.)
 

Jubileumsmarathon 2012!!!

Nu är det gjort!
 
Stockholms Jubileums Marathon
Lördagen den 14 juli
 
42,195 meter avverkade!
 
Knappt 8.000 löpare kom till start. Syrran och jag var två av dem!
 Vi var förväntansfulla båda två...
första maran för oss båda.
 
 
Nyss anlända till Stockholm Stadion
 
Vi fikade bulle ock kaffe, kissade minst tre gånger och så var vi klara för start.
Häftigt att få tåga in på stadion inför starten.
 
Här vänder vi vid den olympiska minnesstenen i Sollentuna
 
Det gick bra för syrran och mig. Långsam start i trängseln i början,
men sen gick det bara snabbare och snabbare.
Fick lite ont i vristen efter en mil...
men det var inget som störde.
 
Hälften kvar och vi är fortfarande pigga
 
Efter 27km kom tröttheten.
Jag slutade prata med syrran, såg inte folket omkring mig.
Det var bara jag, mina ben och vägen...
 
Jag släppte taget på syrran som sprang in på en fantastisk tid,
under 4 timmar!
 
De sista 3 km var tunga
men jag valde ändå den längre distansen 42,195 meter
istället för den ursprungliga olympiska distansen 40,075 meter.
 
På upploppet
Snart är jag i måååååååål!
 
På tiden...
4:12:21!
 
Vi fick ett glas skumpa vid målgången som jag svepte snabbt
och sen ville jag bara ha VATTEN!
 
Jösses vad jag var trött...
och vad ont det gjorde i benen.
Haha, som en skadeskjuten anka vaggade jag vidare mot Östermalms IP.
Försökte äta lite banan och bulle men jag hade inte direkt någon matlust.
Kunde inte ens hämta en kopp kaffe.
Ville bara lägga mig...
men hur skulle jag komma upp igen!?
 
Som tur var fick vi bilskjuts hem...
 
 På söndagen var det stor lunch på stadion
med prisutdelning och underhållning.
 
 
Vi satte oss på läktaren och smaskade.
 
Mmmm, kyckling!
 
Jag hade ju lite svårt att gå efter Maran...
det där lilla som gjorde ont i vristen blev alldeles lila och svullnade upp.
Jag gick och släpade på foten i några dagar som Quasimodo.
 
Jag åt antiinflammatoriska piller,
smorde in med Ice Power,
masserade foten,
bastade varmt och hällde på kallt vatten,
gjorde olika rehab övningar...
och efter 1½ vecka var jag återställd.
 
 
Först lila och sen SVULLNADEN...
 
Inga andra skador, blåsor eller skavsår!!
 
Nu har jag vilat upp mig med
finska munkar, jordgubbar, bastu och ilskna mygg.
 
Midnattsloppet om 3 veckor...
och sen får vi se...
 

På SPA...

Syrran och jag tog den kära modern på en tredagars SPA-vistelse.
Det var moderns 70-årspresent och inte kunde vi väl låta henne åka ensam.


Skepparholmens SPA

Naturen var underbar och vi njöt av det varma solskenet.
Vi fick sköna behandlingar och badade i den varma poolen...


Och vi behövde INTE gå hungriga!

Frukostbuffé
Lunchbuffé
Afternoon tea
3 rättersmiddag

Och naturligvis måste man smaka på (nästan) allt!

Efter två dagar av ätande och den andra 3 rättersmiddagen
var jag såååå mätt att jag inte fick luft.
Snabbt tillbaka på rummet och av med Bh:n
och sedan ligga raklång på sängen.

Nästa dag lockade brunchen med otaliga läckerheter och ett dignande efterrättsbord...


Efterrättsbordet, bullarna och wienerbröden låg på ett annat bord!!

Det kändes som om vi hade varit iväg en vecka när det var dags att åka hem...


...mycket nöjda var vi!


Härliga vår!


Spring Cross

Årets första lopp!
Spring Cross 12km vid Universitetet i Stockholm.
Lördagen den 21 april...dagen efter ösregnet.

Jag var inte riktigt peppad men humöret steg när solen tittade fram.
På något märkligt vis hamnade jag sist i startfältet...igen,
fastän jag var vid Universitetet i god tid.

Nog hann jag se de andra startgruppernas uppvärmning...
men missade min egen.

När det var 30 sek kvar till start var jag redo och på plats,
med lagom mycket kläder och nummerlappen på rätt ställe!

Mitt mål var att springa mina 12 km under 70 min för att få en guldmedalj.

Efter en långsam start (gång!),
lite lera och sörja,
kliv över stockar och sten
och några långa backar
var jag i mål på 67min!

Plats 89 av 356.



Svettig och lerig njöt jag av mitt kaffe och bulle...
och guldmedaljen!!

Och vet ni...
jag såg prins Carl Philip med flickvän i folkvimlet!
Jag undrar allt om han också skulle springa...




Glad Påsk!!

Skönt med påsklov!



Middag hos både mor och svärmor.
Lite godis och en massa ägg i olika former.

Har skaffat årskort på simhallen/gymmet
så denna vecka ska jag pröva på nya spännande träningsformer:

bodypump
zumba
spinn

Har under några veckor testat
core och multifunktionell cirkelträning (a killer!!)
och är nu fast i gruppträningsträsket...
så härligt!!


Nu hoppas vi bara på lite mer sol och värme
så att jag kan komma ut och köra några riktigt långa löppass.

Idrottandet är min drog och jag är sååååå beroende...




Vissen



Sun-struck



Reaching out



Fallen...


Modern 70 år!!

Det var länge sedan jag träffade mina sprudlande brorsbarn
men när modern fyllde 70 år samlades alla barn och barnbarn...


Det slängdes käft och skämtades...
vi är nog rätt lika brorsbarnen och jag.


Födelsedagsbarnet trivdes som fisken i vattnet.
Fräschare 70-åring får man leta efter!!


Jag har inte vant mig ännu...


...nya                      och                 gamla...

glasögon!


Det var blandade reaktioner hemma...
en sa att "du är inte den vanliga mamma",
en annan sa "vad fiiiiina de är",
en tredje bara log med ett osäkert leende.
Kollegan tyckte de var snygga och hade attityd...

Jag tycker de är moderna men såååå STORA...
Efter att ha prövat glasögon i två timmar är jag fortfarande osäker,
gillar jag dem?!

Men, herregu' vilken skillnad det var för synen!
Jag klev ut ur dimman och allt blev så mycket klarare.

De ska nog funka ändå...


Nu börjar...

...TULPANTIDER!



Jag har skickat in några tulpanbilder som kommer bli canvastavlor till dotterns rum.
Det här är en utav dem.


Om

Min profilbild

Elena