Höstblues.....

 
Andra veckan av snorighet...
 och skadat finger...
Kan inte träna!
 
3 blogginlägg under samma vecka!!
Jag har inget attt göra....
 
 
...blir snart galen av abstinens!!!
 
 

Droppfinger - Malletfinger

 
Om du tror att du har stukat ditt finger och det ser ut så här...
 
...uppsök vård DIREKT!!
 
Då har sträcksenan i leden slits loss från sin infästning och du kan inte sträcka på fingret.
Gå inte i 2 veckor och tro att det ska ordna sig...att stukningen ska gå över.
Fingret behöver HJÄLP!!
 
Första stödet för att räta fingret och börja läkningen av senan...
Fick snabb hjälp på akuten på KS i lördags!
 
 
En skena gjuten efter mitt finger som ska sitta på dygnet runt i 6 veckor,
sedan ytterligare 6 veckors avvänjningstid.
Nu är det slutspelat...
ingen mer basket för min del!
 
Tänk så mycket tid jag får över till löpning!
Stockholm Marathon 2013 nästa!!
 
 

Monokrom höst

De sista eftermiddagsstrålarna...
 
 
 
 

Glad som en...

...lärka!
 
Sprang Stockholm Halvmarathon igår.
Första gången för mig, var ju skadad förra året.
 
Vädret var perfekt och stämningen hög.
Fantastiskt att springa tillsammans med tusentals andra människor
och bara höra springande fötter över asfalten.
 
Hade som mål att springa på 1tim 50min...
men hade varit lite sjuk veckan innan och kände mig dåligt förberedd.
 
Jag sprang in på
1:49:57!!!!
 
JAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!
 

Nr 8425 i orange linne...det är jag!!
 

Sommarnatt...

...i Finland!
 
Det var natt och ljuset var fantastiskt.
Dottern och jag blev lite crazzy...
 

Jubileumsmarathon 2012!!!

Nu är det gjort!
 
Stockholms Jubileums Marathon
Lördagen den 14 juli
 
42,195 meter avverkade!
 
Knappt 8.000 löpare kom till start. Syrran och jag var två av dem!
 Vi var förväntansfulla båda två...
första maran för oss båda.
 
 
Nyss anlända till Stockholm Stadion
 
Vi fikade bulle ock kaffe, kissade minst tre gånger och så var vi klara för start.
Häftigt att få tåga in på stadion inför starten.
 
Här vänder vi vid den olympiska minnesstenen i Sollentuna
 
Det gick bra för syrran och mig. Långsam start i trängseln i början,
men sen gick det bara snabbare och snabbare.
Fick lite ont i vristen efter en mil...
men det var inget som störde.
 
Hälften kvar och vi är fortfarande pigga
 
Efter 27km kom tröttheten.
Jag slutade prata med syrran, såg inte folket omkring mig.
Det var bara jag, mina ben och vägen...
 
Jag släppte taget på syrran som sprang in på en fantastisk tid,
under 4 timmar!
 
De sista 3 km var tunga
men jag valde ändå den längre distansen 42,195 meter
istället för den ursprungliga olympiska distansen 40,075 meter.
 
På upploppet
Snart är jag i måååååååål!
 
På tiden...
4:12:21!
 
Vi fick ett glas skumpa vid målgången som jag svepte snabbt
och sen ville jag bara ha VATTEN!
 
Jösses vad jag var trött...
och vad ont det gjorde i benen.
Haha, som en skadeskjuten anka vaggade jag vidare mot Östermalms IP.
Försökte äta lite banan och bulle men jag hade inte direkt någon matlust.
Kunde inte ens hämta en kopp kaffe.
Ville bara lägga mig...
men hur skulle jag komma upp igen!?
 
Som tur var fick vi bilskjuts hem...
 
 På söndagen var det stor lunch på stadion
med prisutdelning och underhållning.
 
 
Vi satte oss på läktaren och smaskade.
 
Mmmm, kyckling!
 
Jag hade ju lite svårt att gå efter Maran...
det där lilla som gjorde ont i vristen blev alldeles lila och svullnade upp.
Jag gick och släpade på foten i några dagar som Quasimodo.
 
Jag åt antiinflammatoriska piller,
smorde in med Ice Power,
masserade foten,
bastade varmt och hällde på kallt vatten,
gjorde olika rehab övningar...
och efter 1½ vecka var jag återställd.
 
 
Först lila och sen SVULLNADEN...
 
Inga andra skador, blåsor eller skavsår!!
 
Nu har jag vilat upp mig med
finska munkar, jordgubbar, bastu och ilskna mygg.
 
Midnattsloppet om 3 veckor...
och sen får vi se...
 

På SPA...

Syrran och jag tog den kära modern på en tredagars SPA-vistelse.
Det var moderns 70-årspresent och inte kunde vi väl låta henne åka ensam.


Skepparholmens SPA

Naturen var underbar och vi njöt av det varma solskenet.
Vi fick sköna behandlingar och badade i den varma poolen...


Och vi behövde INTE gå hungriga!

Frukostbuffé
Lunchbuffé
Afternoon tea
3 rättersmiddag

Och naturligvis måste man smaka på (nästan) allt!

Efter två dagar av ätande och den andra 3 rättersmiddagen
var jag såååå mätt att jag inte fick luft.
Snabbt tillbaka på rummet och av med Bh:n
och sedan ligga raklång på sängen.

Nästa dag lockade brunchen med otaliga läckerheter och ett dignande efterrättsbord...


Efterrättsbordet, bullarna och wienerbröden låg på ett annat bord!!

Det kändes som om vi hade varit iväg en vecka när det var dags att åka hem...


...mycket nöjda var vi!


Härliga vår!


Vissen



Sun-struck



Reaching out



Fallen...


Modern 70 år!!

Det var länge sedan jag träffade mina sprudlande brorsbarn
men när modern fyllde 70 år samlades alla barn och barnbarn...


Det slängdes käft och skämtades...
vi är nog rätt lika brorsbarnen och jag.


Födelsedagsbarnet trivdes som fisken i vattnet.
Fräschare 70-åring får man leta efter!!


Jag har inte vant mig ännu...


...nya                      och                 gamla...

glasögon!


Det var blandade reaktioner hemma...
en sa att "du är inte den vanliga mamma",
en annan sa "vad fiiiiina de är",
en tredje bara log med ett osäkert leende.
Kollegan tyckte de var snygga och hade attityd...

Jag tycker de är moderna men såååå STORA...
Efter att ha prövat glasögon i två timmar är jag fortfarande osäker,
gillar jag dem?!

Men, herregu' vilken skillnad det var för synen!
Jag klev ut ur dimman och allt blev så mycket klarare.

De ska nog funka ändå...


Nu börjar...

...TULPANTIDER!



Jag har skickat in några tulpanbilder som kommer bli canvastavlor till dotterns rum.
Det här är en utav dem.


Änglar...

...finns de?


2012
Nytt År
Nya Mål


40-års jubileum!

Tänk att det är 40 år sedan jag började första klass!

Jag jobbar på min gamla skola nu och
om några veckor ska hela skolan fira med olika aktiviteter.

I nostalgirummet kommer jag att visa ett litet bildspel med mina gamla skolbilder
och spela den musik man lyssnade på då.
Även en och annan liten rövarhistoria från skoltiden kommer att berättas.


Ettagluttare!


Bollywood

Vi var ett gäng sköna damer och en lång yngling
som gav vår kompis en danslektion i bollywood som present.
Naturligtvis ville vi också vara med.

Det var sååååå roligt men svårt att isolera olika muskelgrupper
i höftvickning och olika huvudrörelser!



Födelsedagsbarnet i fin dräkt!


Sköna foton

Ibland hittar man sköna foton i kameran.

Ett litet självporträtt bland många andra...


BLÄÄÄÄ för det regniga vädret!!

Bläää för att jag inte kan vara med på basketträningarna!


Humörsvängningar...

Jag var i Eskilstuna i helgen och träffade två små charmtroll.

Tänk vad det kan gå fort i humöret när man är liten!
Från glad till ledsen till glad...



Jag älskar att fota när barnen är ledsna...
inget som mina egna barn har uppskattat när jag jagat dem med kameran...

Minspelet är helt fantastiskt och barnen själva
 blir ganska fascinerade av den egna gråtbilden.

Lilltösens storasyster var glad under hela besöket
och ställde villigt upp som fotomodell.
 
Jag brände av en 150 bilder på de två!!


En riktigt sopig vecka...

...har det varit!

Foten min blev inte bättre av de nya skoinläggen
men det hindrade ju inte mig från att vara aktiv på annat sätt...

Jag cyklade som en galning,
hoppade på hälen när jag skulle fort fram,
tränade lite skott på basketträningen,
styrketränade och
körde hårt den övning som naprapaten ordinerat mig...
...kanske lite för hårt, lite för tungt och lite för mycket...

Vaknade förra lördagen med värk i hela underbenet.
Det blev värre på söndagen och smärtan var olidlig när benet böjdes åt sidan.
Linkade till jobbet på måndag och på eftermiddagen var jag ordentligt rädd...
smärta, svullnad och spänningar från knä till fot!

Mannen fick köra mig till akuten.

Diagnos: stor muskelinflammation.
Ordination: Voltaren kur i 10 dagar och remiss till sjukgymnast.

Jag har hunnit med naprapatbesök, vårdcentral, ultraljud och sjukgymnast den här veckan...
inga proppar eller muskelbristningar hittade!

Det var väl bra...

Nästa veckas halvmara är otänkbar!
(Men jag har mina svaga stunder då jag inbillar mig att jag inte har ont
och att jag kanske skulle försöka mig på den ändå...)

Nu ska jag smyga igång med promenader och stärkande övningar för de slitna benen.

På min senaste promenad tog jag med mig kameran för att gå SAKTA...

...det var en riktigt sopig promenad...





Stackars det barn som blev av med denna "tröstare"!

Kan bli lätt att man stoppar gosaker i munnen när man behöver tröst...
jag får passa mig!!


Vad är DETTA??

Ordnade lite i mina bildmappar och hittade den här bilden...


Jag kommer ihåg att dottern och jag var på fotopromenad
och jag skulle visa henne att man kunde fota på ett sätt  
så att fula, intetsägande föremål blir spännande...

...men, jag kommer i all världen inte ihåg vad detta var!

Något rostigt med hål i...
tog bara en bild med den lilla kameran.


Jobbat...

...nästan en hel vecka nu!

Tänk att det har gått ett helt sommarlov sedan...


...skolavslutningen!

Nu planeras introduktionsveckan med eleverna för fullt.


Tidigare inlägg
RSS 2.0